做筆記好處多多
有人說做筆記已經落伍了，其實做筆記有很多好處，第一個就是讓你「保持專心」。抄筆記可以避免打瞌睡，也可以節省課後複習時間，因為自己寫的筆記自己最清楚。再來，書寫會用到大腦中的動作記憶區，親自寫過一次的東西比較容易記住。第三，做筆記可以幫助理解，因為它使抽象的概念具體化。第四，做筆記可以促進思考，因為在做筆記的過程你會選擇什麼該記什麼不該記，這麼做可以節省未來複習的時間。第五，做筆記可以節省時間。演講的內容是講者幫你整理好的東西，用筆記把你要的東西記下來，這樣考前只要看筆記就可以節省很多複習的時間。第六，做筆記的過程你必須先進行閱讀再整理成筆記，這樣的分段閱讀可以幫助眼睛和大腦抒壓。所以做筆記好處多多！
如何有效做筆記
今天的重點主要有三個：課堂筆記、閱讀筆記和隨手筆記，尤其是課堂筆記，因為目前同學生活是以上課筆記為主。為什麼要做課堂筆記呢？研究指出，上課有記筆記，且在課後很快複習的學生，比那些只記了筆記，但不複習的學生學到更多 (Kiewra, 1989)。筆記能幫助你更進一步整合訊息，所以不要只是簡單瀏覽，還要主動思考筆記上的內容，把它們跟之前的內容結合在一起。這邊有個分析表可以幫助各位了解自己做筆記有什麼優缺點，但我想直接從實務講起。
筆記策略分析
該如何有效地做筆記呢？此處列出六點：第一就是要辨別資訊的重點，針對資料去蕪存菁。第二，決定哪些是相關的資訊，有些資料很重要但和你的目的不相關，如果要記下來就要知道目的是什麼。第三，建立一套自己適用的筆記方法，雖然可以參考別人好的部份，但有必要建立起適用於自己的筆記方法。第四，將資訊簡化為筆記和圖表，例如把抽象概念圖像化。第五，盡量用自己的話記筆記，如果只是一成不變地把老師的話抄下來那是沒有用的。第六，把資訊的來源出處一併記下，這對研究生格外重要，因為如果引用大量資料卻沒有註明出處可能會有抄襲之嫌。
課堂筆記
要如何做課堂筆記呢？首先，上課前要複習上一堂的筆記。通常上一堂課和這堂課的內容有邏輯上連續性，複習一下之前的內容會比較容易跟上這次的進度。再來是課前要把規定讀物讀完，有些科系上課會提到很多專有名詞，如果你根本不知道老師在說什麼就不好做筆記了。第三是帶足夠的工具去上課，例如筆記本、筆 (有的同學會用筆記型電腦，這對人文學院的同學或許還適用，但理工科同學就比較不適用，因為多數時間老師是畫圖或寫公式在黑板上，所以使用筆電做筆記時要依科目屬性考慮方便性。)、講義、課程大綱 (可以幫助你了解上下兩堂課的關連性)。第四是要早點進教室，選好位置。相信開學到現在同學已經有自己喜好的位置了，但是坐哪裡比較好呢？根據資料指出，請儘量坐前排偏中的位置。坐正中間有時會被習慣站中間的老師擋到黑板；另外也可以坐後排兩側的位置，因為根據統計，愛講話的同學通常坐在後排中間的位置，坐兩側比較不會被打擾，也比較看得到黑板上的字。第五，要記下做筆記的日期、上課堂次以及頁碼 (非常重要！)。有的同學是用分散的紙張做筆記，標明這些註記可以免除日後整理上的麻煩。
再來進入上課中。首先要仔細聽講，並且記下重要及次要的內容，通常次要內容是重要內容的補充，記下來有助於理解。第二，要把主要及次要的概念及內容精簡成短句，除非你有辦法像法院的速記員一樣快，否則不要原封不動地抄下老師講的內容 (因為根本抄不完)。第三，以慣用標號法來分別層級，例如第一層用“一”，第二層用“（一）”，或是用星星、圈圈等符號都可以，重點就是固定使用一組系統後不要跳來跳去。第四，活用符號、縮寫和簡稱以精簡文字，加速筆記。第五、當老師講另一個主題時，在筆記上空二行間距或是畫一條分隔線，再繼續記，之後較容易回顧。第六，善用多種顏色的筆。建議使用 2-3 色即可，顏色越多就越花時間想要用什麼顏色才好，老師講的東西就漏掉了。
下課後不要急著離開，先留下來找其他有做筆記的同學把剛剛漏抄的部份補上。接著要把課上或書中不懂的地方標記出來，善用「自問自答法」整理筆記：先針對今天的內容給自己出題，再回到上課筆記尋找答案，並在重要關鍵字或句子上劃線，讀關鍵字，確認它們可以幫你回想筆記內容，最後蓋上筆記，回答問題。如果你有辦法這樣找出答案，代表這門課應該是沒問題了。第三，要儘可能將課堂內容圖示化，以顯示內容間的組織關係，因為整合內容時，圖像更能凸顯內容彼此間的關連性。
課堂筆記常見的問題
課堂筆記常見的問題同學做筆記常會遇到一些問題，例如：「字好醜，筆記需不需要重抄？」一般而言是不需要，因為你要留下當時的臨場感，重抄只是複誦，而不需思考，所以應該把時間花在組織問題及回答問題上。臨場感蠻重要的，有時你會在筆記上把某些概念用特別大的字或符號標示出來，這些都可以幫助你在期末的時候回想當時上課的狀況。
另一個問題是：「課本上要不要做筆記？」一般來說是不要，因為大多數老師上課內容不會按照課本進行，如果照課本格式做筆記，可能會忽略一些課堂上的重點。但是文學課的討論特別強調書上資料，在課本上做筆記就會很有幫助。
第三個問題是：「上課內容要不要錄音？」一般來說不需要，因為重聽一次很花時間，不如把時間用來整理資料；但若是外語課，或是很難跟上上課進度，才考慮將上課內容錄音下來。
第四個問題是：「聽不太懂時，是否應該專心聽講而放棄抄筆記？」當然不是，應該繼續做筆記，漏掉的地方空下來打個「？」記號，之後再問其他同學或老師就可以了。
第五個問題是：「老師上課太快來不及記怎麼辦？」根據統計，一般人說話的平均速度為一分鐘 125-140 個字，而筆記的平均速度為一分鐘 25 個字，兩者的落差很大，所以請放棄逐字筆記，而採改寫或縮寫的方式，並在筆記中預留一些空間，課後再將遺漏的地方補齊。這就是留白的藝術。如果一開始就寫的很滿，之後要補充就沒有地方寫了。
第六個問題是：「老師在不同的主題間跳來跳去怎麼辦？」遇到這種情況應該先讀課本，了解整個課程的架構，課後再自己整理筆記，並與其他同學分享、比較筆記，確定沒有遺漏或錯誤。
第七個問題是：「筆記過程中碰到不會寫或不懂的專有名詞怎麼辦？」可以先用注音或拼音方式記下，等整理筆記時，再補上正確的寫法。
課堂筆記的進階實務技巧
互相觀摩：借看一下你的筆記吧！接下來要講一些進階實務技巧。首先可以先預測教授的分類習慣，例如老師現在談正方，待會可能就會講反方，所以你可以事先編排筆記的寫法。其次要與教授的速度落差在三句之內，這牽涉到你聽的速度和寫的速度，如果落差在三句之外可能就完全聽不到教授剛剛講了什麼。只要落差在三句之內，即使來不及抄，也還能聽到教授所講的話，然後可以用克漏字或符號的方式速記下來；當老師開始講例子時，你就知道這是屬於比較次要的重點，這時可以回去看一下剛才抄的筆記，在心中迅速覆誦和理解重點。另外，要聽出教授的弦外之音，當教授有語氣上的暫停、重複某字句或觀念、花時間詳細解釋、在黑板上寫下來或是游標停留在 PPT 某處時，你就知道這是重點所在。
在此提醒各位，筆記的量與老師的上課方式有很大的關係，當老師站在講台前授課或是在黑板上抄寫時，通常會記很多筆記。但當老師採取互動式上課方式、和同學進行討論時，大多數同學則會停止記筆記，因為他們沒有意識到，許多重要訊息也會出現在討論中。無論老師授課方式為何，同學都要設法掌握課堂討論中的重要訊息。
再來講講有板書和沒有板書的課。上板書完美的課，同學除了高興地抄板書之外，還要留意教授沒寫在黑板上的解釋或舉例。最常見的是板書隨意的課，就是老師想到什麼講什麼，講到什麼寫什麼，在這種情況下得要自己判斷什麼該記什麼不用記。雖然難度比較高，但也可以訓練自己邊寫筆記邊思考的能力。再來就是疾寫板書的課，這種課要想辦法跟上速度，用速記法把重點記下，需要高度專注力。這時要發揮同儕的力量，可以和同學組成筆記小組，課後進行討論。以上是有板書的課的筆記方式。
沒板書的課也很常見，例如投影片課。如果老師有事先提供 PPT，可以事先印出講義，上課再將補充內容直接寫在上面。若是事後才提供，筆記方法和事先提供的課雷同，只是筆記要標上投影片頁碼，事後才好找相對應的地方。如果老師不提供 PPT，做筆記要以大綱為主，來不及就跳過，不要為了筆記而誤了聽課。還有一種課是影片觀賞課，這種課必然是以觀賞為主，因為老師通常會要求課後寫心得報告，所以只要記下重要對話和段落提醒自己即可。演講課和影片課差不多，都是以心得為主，所以只要專心在演講內容上，遇到不懂的字，先記下來，結束再去查或是問講者即可。討論課的重點在聆聽與回應，可以記下印象深刻或特別的論點，以及自己的想法，也可記下同學的名字，事後再向他進一步詢問或討論。有時討論的過程老師會和同學有些互動，這些也可以記下來。
閱讀筆記—SQ3R
談完課堂筆記，接下來看閱讀筆記。首先，閱讀和上課有什麼不同呢？上課的學習步調是由老師控制的，但閱讀時你可以自行控制接收訊息的速度，所以做閱讀筆記時要依不同學習目的將筆記分門別類，並且要知道自己做這份筆記的用意何在。
做閱讀筆記有個叫 SQ3R 的方法。第一，拿到一本書先快速瀏覽一次文章，注意結構和內容。先看目錄和 introduction 的部份可以讓你快速了解該書的中心思想和寫作原因，再來是看最後的結論。以上只是觀察 (Survey) ，還沒進入做筆記的階段。第二是提問 (Question) ，就是問自己「這本書的重點是什麼？」「是否有我所需的資訊 (relevant、suitable)？」「資訊內容是否夠新 (current、creative)？」「對此主題，我已知的有多少？」第三個步驟是閱讀 (Read) ，先不要做筆記，把重點或相關資訊抓出來，最好讀兩次以免遺漏重點。第四個步驟是重讀 (Recall/Recite) ，到了這個步驟才開始做筆記。你要回頭重讀之前做記號的部份，邊讀邊做筆記，包括重點、事證、正反方意見，也要順便記下有關的書目資料 (這點很重要，如果沒有記下來，看了很多書之後就會不記得這筆資料到底出自何處，而且沒有註明出處也會有抄襲的疑義)。最後一個步驟是重整 (Review) ，你要重複 1-3 步驟，檢查是否有遺漏，並在這個步驟寫下心得、想法、或問題，有必要的話，記下要如何使用這些資料，例如該文章可以用在報告中就可以做記號把它標示出來，或者可以同時用在兩個科目，就在旁邊標上 A 科和 B 科。
SQ3R
但是 SQ3R 也有些不適用的地方，例如理工類課程，這種課最重要的是老師講解的例子，考試考的也是解題技巧，所以不適用此閱讀方法。初階語文課程內容多文法和生字，不必 survey 等技巧，直接背起來就可以了，所以也不適用 SQ3R。最後，文學課也不適合用 SQ3R 做筆記，因為文本或小說有情緒的連貫，需要從第一章看到最後一章來掌握“whole picture”，重點不只在前言和結論。寫筆記不見效常是因為只寫不回顧，所以要分析自己記筆記的經驗，找出優缺點，也可以和同學交換筆記，互相比較一下。若課堂上沒有時間彙整，回家要對筆記做編輯和整理，分析老師上課時呈現重要訊息的線索。多多練習，做筆記就和寫文章一樣，熟能生巧。
隨手筆記
最後，隨手筆記就是隨手將有趣的資料記下來，事後再加入筆記中，這時便利貼就很方便，你可以隨手用便利貼記下來，事後再貼在筆記上。要記得記下聽到的時間和資料來源，因為隨手筆記比課堂筆記更容易忘記來源。要定期整理，納入適當的地方，不然你的包包可能會有一大堆便利貼，卻不知道它們是從哪裡來的。隨身攜帶筆記本，空堂的時間就可以翻閱整理，也就不用特別空出一個時間來整理筆記。以上就是隨手筆記的部份。
筆記寫壞了怎麼辦？
最後筆記還是寫壞了怎麼辦？可以用不同顏色畫「方塊」，將不同段落的資料框起來做區隔，或用尺在同一頁上的不同段落之間畫線，或將零散的資料圈起來，利用顏色編碼，將未分類的資料連結起來。所以同學可以發現，筆記做壞了的時候就是利用色筆的好時機，色筆可以幫助有效的歸納和分類；如果你平時做筆記就用了很多顏色，這時候就麻煩了，所以色筆應該在這時候才出現。
如果筆記還是整理不出來怎麼辦？那就借同學的筆記吧。請記得有借有還，再借不難。還要早借早還，免得別人考試要用。保持筆記原貌也很重要，如果同學用的是活頁紙，記得歸還時要保持原來順序；看到同學寫錯或寫不好的部份不要擅自更改，請保持內容原貌，這是一種尊重。未經同意，更不要擅自將筆記轉借出去。最後，請平時就保持良好同學情誼，不要到了期末才要請人家喝飲料拜託人家。
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